Brauen kneifen und Daumen fokussieren: Entspannung für die Augen
Personen sollten versuchen, zunächst eine Weile auf die Daumen zu blicken. Anschließend fokussieren sie einen Punkt in der Ferne. Das entspannt.
Foto: dpa
Berlin. (dpa) Sitzen Arbeitnehmer stundenlang vor dem Computer, haben sie oft mit tränenden oder roten Augen zu kämpfen. Um das zu verhindern, sollten sie versuchen, regelmäßig Pause zu machen und die Augen zu entspannen. Darauf weist das Kuratorium Gutes Sehen hin. Gut ist zum Beispiel folgende Übung: Mitarbeiter strecken die Arme nach vorne, und halten beide Daumen im Abstand von drei
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