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Strategien gegen die ständige Angst

Angst ist etwas völlig Normales. Doch wer sich von ihr ausgebremst fühlt, muss ihr etwas entgegensetzen. Manchmal geht das in Eigenregie - doch manchmal braucht es auch professionelle Hilfe.

19.02.2020 UPDATE: 19.02.2020 11:37 Uhr 3 Minuten, 3 Sekunden
Eine Frage der Kraft? Manche Ängste können Betroffene selbst überwinden - manchmal brauchen sie aber auch Hilfe. Foto: Philipp Nemenz/Westend61/dpa-tmn​

Von Sabine Meuter

Dublin/Bonn (dpa/tmn) - Angst gehört zum Leben wie das Salz in der Suppe. Sie ist natürlich und manchmal unvermeidlich. Wer vor der heißen Herdplatte zurückschreckt, reagiert nicht ungewöhnlich - und erst recht nicht unvernünftig. Doch was, wenn ständige Angst den Alltag überschattet?

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Dann ist Handeln angesagt, erklärt die

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