Ältere müssen auf Vitamin-D-Spiegel achten
Erste Anzeichen für einen Mangel sind Trägheit und eine höhere Anfälligkeit für Infekte.
Essen/Berlin (dpa) - Das wichtige Vitamin D bildet der Körper in der Regel ganz alleine - solange man sich regelmäßig in der Sonne aufhält. Im Winter ist das jedoch etwas kniffliger, erklärt Experte Uwe Gröber im Interview mit der "Neue Apotheken Illustrierte" (Ausgabe 1. November 2019). Denn damit der Körper Sonnenlicht in Vitamin D verwandeln kann, muss der sogenannte UV-Index mindestens 3
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