Selten durstig?So trinken Sie auch im Winter genug
So richtig Durst hat man bei großer Hitze im Sommer. Bei kalten Temperaturen sinkt das natürliche Durstgefühl eher. Genug zu trinken ist dennoch wichtig.
15.02.2023 UPDATE: 15.02.2023 08:42 Uhr 53 Sekunden
Erinnerungshilfe: Wer die Wasserflasche oder die Teetasse ständig im Blick hat, greift eher zu. Foto: Christin Klose/dpa-tmn
Köln (dpa/tmn) - Auch ohne großen Durst müssen wir jeden Tag genug trinken. "Wasser ist die Grundlage aller lebenswichtigen Vorgänge im Körper", sagt Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule Köln.
Doch wie viel genau ist genug? Die Spanne ist laut Sportwissenschaftler Froböse groß: Zwischen einem und sechs Liter pro Tag sollten es sein. Das ist abhängig von Alter, Geschlecht,
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