In Corona-ZeitenWas die Lunge stark macht
Drei Atemübungen für den Alltag - Ausdauertraining sinnvoll
Tief durchatmen – durch gezieltes Training vergrößert sich unter anderem das Lungenvolumen. Foto: Getty
Von Constanze Werry
Wenn alles gut läuft, merken wir gar nichts davon – beim Atmen hebt und senkt sich der Brustkorb wie von selbst und die Lunge versorgt uns mit lebenswichtigem Sauerstoff. Etwas, das in Zeiten von Covid-19 nicht mehr ganz so selbstverständlich erscheint, wie zuvor. Wieso eine trainierte Lunge gerade vor diesem Hintergrund ein Vorteil sein kann und wie
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