Sportgetränke enthalten oft zu wenig Natrium
Freizeitsportlern reiche in der Regel Wasser - und wer mag, kann sich eine Fruchtsaftschorle mischen.
Frankfurt/Main. (dpa) Wer beim Sport ins Schwitzen kommt, verliert dabei vor allem Wasser und Natrium. Viele Sportler setzen daher auf isotonische Getränke, die ihnen Mineralstoffe zuführen sollen, die sie durch die Anstrengung verlieren. Doch viele der Sportgetränke enthalten zu wenig Natrium, heißt es in der Zeitschrift "Öko-Test" (Ausgabe 8/2015). Auch sonst konnten die 21 getesteten
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