Sensibler Speiseplan - Das dürfen und sollten Schwangere essen
Genug von allem - aber auf keinen Fall etwas Falsches - etwa so klingen oft Ernährungs-Tipps für Schwangere oft. Dabei ist der Speiseplan gar nicht so streng. Aber manches ist für werdende Mütter schlicht tabu.
Der Schwangeren-Speiseplan sollte viel frisches Obst und Gemüse enthalten. Dabei ist der Wissenschaft keine Sorte bekannt, auf die werdende Mütter ganz verzichten müssen. Foto: dpa
Von Nicola Menke
Berlin (dpa/tmn) – Kaum Kaffee und nichts Rohes - dafür aber bitte viel Kalzium: Schwangere werden von allen Seiten mit Ernährungstipps bedacht. Den Frauen fällt es oft schwer, die Vielzahl an Ratschlägen richtig einzuschätzen. "Da sind ständig neue Empfehlungen, die sich teils widersprechen. Ich beobachte das skeptisch", sagt Susanne Schäfer, Vorstandsmitglied des
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