Gehen geht immerMit Bewegung das Krankheitsrisiko senken
Wer Sport macht, lebt länger. Das ist mehr als eine Binsenweisheit - tatsächlich beugt Bewegung vielen Krankheiten vor. Darüber hinaus kann sie die Therapie bei vielen Leiden unterstützen.
Keine Lust auf Sport? Auch ein Spaziergang zählt, wenn es darum geht,
sich mehr zu bewegen. Foto: dpa
Von Christina Bachmann
Berlin (dpa) - "Sport ist Mord", sagen Bewegungsmuffel gerne. "Gehen geht immer", hält der Bewegungswissenschaftler Volkmar Feldt vom Sport-Gesundheitspark Berlin dagegen. Ihm geht es nicht so sehr um den Fitnesszustand, sondern darum, dass die Menschen gesund bleiben. Der Spitzenverband der gesetzlichen Krankenversicherungen etwa betont: Wer pro Woche zusätzlich
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