Warum einige Geräusche mehr nerven als andere
Entspannungsübungen und ein Hörbuch können helfen.

Von Valeria Nickel
Schlafanzug an, Licht aus, rein ins Bett – dann ist das Land der Träume nicht mehr fern. Wenn störende Geräusche auftauchen, ist es aber schnell vorbei mit Ruhe und Träumen. Warum ist das so? Und wie geht man um mit Sommerfesten vor dem Fenster oder schnarchenden Familienmitgliedern?
> Was uns aufweckt: "Es ist natürlich davon abhängig, was für
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