Aktiv gegen ArthroseBewegung im Alter hält Knorpel in Schuss
Wer rastet, der rostet - stimmt das? Bei Bewegungsmangel im Alter gilt das Sprichwort auf jeden Fall, sagen Orthopäden.
27.09.2021 UPDATE: 27.09.2021 13:38 Uhr 48 Sekunden
Auf geht's: Es nie zu spät, um Fitnessroutinen zu entwickeln. Foto: Christin Klose/dpa
Berlin (dpa) - Ob spazieren gehen, kleine Haushaltsaufgaben, Gartenarbeit oder Sport: Auch ältere Menschen sollten aktiv sein und sich mehrmals täglich bewegen. Das hält Muskeln und Gelenke in Schuss und beugt Arthrose vor. Darauf weist die Deutsche Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie (DGOU) hin.
Rund jeder und jede Fünfte über 60 Jahre hat nach Schätzung der
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