Plus KKH-Ernährungsexpertin

Fasten beginnt im Kopf

Regelmäßiges Fasten tut Körper und Geist gut

05.03.2019 UPDATE: 05.03.2019 09:21 Uhr 2 Minuten, 9 Sekunden
Am Aschermitwoch beginnt die 40-tägige christliche Fastenzeit. Foto: dpa
Heidelberg, 5. März 2019 – Aschermittwoch beginnt traditionell die Fastenzeit. Für viele fällt damit der Startschuss für eine Fastenkur. Sie verzichten eine Zeit lang auf bestimmte Speisen, Getränke und Genussmittel, um den Körper zu regenerieren und bewusst zu leben. Gleich ob Heil-, Intervallfasten oder Fasten mit Säften: "Der entscheidende Schlüssel für erfolgreiches Fasten ist, dass man es
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