Mit Obst und Gemüse durch den Tag
Basenfasten ist nicht unumstritten - Körper soll entgiftet werden und neue Energie freisetzen
10.08.2016 UPDATE: 11.08.2016 06:00 Uhr 2 Minuten, 1 Sekunde
Obst und Gemüse so viel man will: Das ist das Prinzip des Basenfastens. Foto: dpa
Von Sabine Meuter
Eine Woche lang nur Obst und Gemüse - das ist Basenfasten. Der gewünschte Effekt: Der Körper soll einen Energie-Kick bekommen - und nebenbei können auch ein paar überflüssige Pfunde Körpergewicht purzeln.
Obst und Gemüse, jeden Tag so viel, bis man satt ist. Begleitend trinkt man Kräutertees und Wasser. Kaffee und Alkohol sind tabu. Das gilt auch für
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