Energien nutzenArbeiten im Menstruationszyklus
Im Job einen Sprint hinlegen oder sich die Kraft für einen Marathon gut einteilen? Was der weibliche Menstruationszyklus mit dem Arbeitsalltag zu tun hat und wie man ihn effektiv nutzen kann.
Ob strategisch oder kreativ im Job: Ein Zyklus-Tagebuch kann helfen, die
eigene Energie besser einzuschätzen und optimal zu nutzen. Foto: Christin Klose/dpa-tmn
Rostock. (dpa-tmn) Kurz vor dem Eisprung oder vor der Periode? Das ist im Job nicht egal. "Der Zyklus kann unsere Arbeit beflügeln. Er macht sichtbar, welche Superkräfte in den einzelnen Phasen liegen und was wir brauchen, um gesund und bewusst zu arbeiten", sagt Mandy Jochmann. Sie ist Autorin eines Buches über zyklusorientiertes Arbeiten.
Ein Gefühl für den eigenen Rhythmus
