Aua!Wenn Rücken und Nacken vom Sitzen schmerzen
Na, sitzen Sie auch in diesem Moment? Das tun wir ohnehin ziemlich viel, und dann lädt auch noch die dunkle Jahreszeit zum Verweilen auf dem Sofa ein. Experten-Tipps gegen das Krank-Sitzen.
Beim Telefonieren aufstehen und umhergehen - das entlastet den Rücken. Foto: Annette Riedl/dpa-tmn
Berlin (dpa/tmn) – Ob auf der Arbeit, in der Freizeit beim Lesen oder Spielen am Computer – langes Sitzen fördert Rücken- und Nackenprobleme, sagt Neurochirurg und Wirbelsäulenexperte Munther Sabarini von der Berliner Avicenna-Klinik. Doch er hat auch Tipps, für mehr Rückengesundheit.
Wie Sitzen die Wirbelsäule belastet
"Sitzen belastet den Rücken in weitaus
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