Warum Wandern so gut für uns ist

Wer zu Fuß draußen unterwegs ist, tut auch etwas für seine Gesundheit.

17.02.2021 UPDATE: 17.02.2021 11:22 Uhr 2 Minuten, 11 Sekunden

Wandern fordert den Körper und bringt einen auf andere Gedanken. Fotos. dpa

Karlsruhe/Kassel (dpa) - Schuhe anziehen und los! Kaum eine andere Tätigkeit an der frischen Luft braucht weniger Vorbereitung als Wandern. Die Einstiegsschwelle ist niedrig. Und in Corona-Zeiten ist dies eine perfekte Möglichkeit, um draußen aktiv zu sein, ohne den Körper dabei zu überfordern.

Die Tätigkeit ist aus medizinischer Sicht nicht bloß eine Zerstreuungsmöglichkeit - sie wirkt

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