Plus Fit in den Frühling

Entspannen mit Faszienrollen

Viele Freizeit- und Leistungssportler schwören auf die "Blackroll"

21.03.2019 UPDATE: 22.03.2019 06:00 Uhr 2 Minuten, 10 Sekunden
Faszienrollen kommen - je nach Modell - zur Entspannung oder auch zur Anregung zum Einsatz. Foto: dpa

Von Matthias Jung

Paul sitzt mit ausgestrecktem linken Bein auf einer Gymnastikmatte. Unter der Wade liegt eine schwarze Hartschaumrolle - eine sogenannte Faszienrolle. Der Physiotherapeut