Plus Konzentration, bitte!

Wie wir im Job den richtigen Fokus finden

Konzentration gilt als Grundlage der Leistungsfähigkeit. Dabei sind es vielmehr die Pausen dazwischen, die Körper und Geist fit machen. Was bedeutet das für die Gestaltung unserer Arbeitstage?

07.06.2022 UPDATE: 07.06.2022 11:18 Uhr 2 Minuten, 34 Sekunden
Wer konzentriert und leistungsfähig durch den Arbeitstag kommen will, sollte auch Pausen einplanen - etwa beim Sport. Foto: Christin Klose/dpa-tmn

Von Victoria Vosseberg

Frankfurt/Main (dpa/tmn) - Wenn viel zu tun ist, braucht man Ruhe und Konzentration, um die anstehenden Aufgaben zu bewältigen. Stattdessen schweift man mit den Gedanken ständig ab, spielt am Handy oder plaudert mit den Kollegen. Warum ist nur so schwer, konzentriert zu bleiben - und was kann man dafür tun? Der Überblick zeigt, an welchen Stellenschrauben Sie

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