Den Blick auf das Positive lenken
Wie Berufstätige konstruktiv mit Stress umgehen
Bei Stress hilft es, sich ein paar Minuten auf den Atem zu konzentrieren. Foto: dpa
Von Kristin Kruthaup
Schon wieder total im Stress. Mancher ärgert sich über sich selbst, wenn er wieder einmal von seiner To-do-Liste überfordert ist. "Man sollte versuchen, sich hier freundlich zu betrachten", sagte Mona Henken-Mellies, Coach zum Thema Stressprävention, auf der Bildungsmesse Didacta in Stuttgart. Stress sehe man am besten als die gut gemeinte Warnung eines Freundes,
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