GroßsachsenBei Übungen so wenig sitzen wie möglich
Wenn die Fitnessstudios wieder öffnen: Der Großsachsener Personal Trainer Stefan Schlegel gibt Tipps für die Rückkehr
Stefan Schlegel, derzeit als Personal Trainer auch vom Lockdown betroffen, empfiehlt allen Fitnessstudio-Wiedereinsteigern, weniger Gewichte zu nehmen und auch bei den Kursen langsam zu machen. Foto: Kreutzer
Von Annette Steininger
Hirschberg-Großsachsen. Seit Monaten sind die Fitnessstudios geschlossen; auch der Großsachsener Personal Trainer Stefan Schlegel, der "contigo" in Viernheim betreibt, muss pandemiebedingt pausieren. Nur die Physiotherapie im Haus ist geöffnet. Doch langsam sinken die Inzidenzen. Die Fitnessbegeisterten scharren schon mit den Hufen und wollen wieder
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