Plus Überreizung und Stress

Warum wir für echte Freude das Handy öfter weglegen sollten

Hier ein Schokoriegel, da eine Pause am Handy: Das bringt uns kurzfristig Glücksgefühle, langfristig aber Überreizung und Stress, wenn wir nicht aufpassen. So können wir gegensteuern.

14.04.2025 UPDATE: 14.04.2025 08:49 Uhr 1 Minute, 53 Sekunden
Kurze Clips in den sozialen Netzwerken aktivieren unser Belohnungszentrum schneller als Bücher oder Brettspiele. Dabei braucht unser Nervensystem Bildschirm-Pausen, um sich zu erholen. Foto: Zacharie Scheurer/dpa-tmn​

Bad Saulgau. (dpa-tmn) Na, was tun Sie, wenn Sie im Wartezimmer beim Arzt sitzen? Sich nach einem anstrengenden Tag in der Bahn auf den Sitz fallen lassen? Oder zu Hause am Herd stehen und das Nudelwasser noch nicht kocht? 

Alles Situationen, in denen viele von uns zum Smartphone greifen dürften - mal schauen, was in den sozialen Netzwerken so los ist. Ein Verhalten, das sich aus

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