Überreizung und StressWarum wir für echte Freude das Handy öfter weglegen sollten
Hier ein Schokoriegel, da eine Pause am Handy: Das bringt uns kurzfristig Glücksgefühle, langfristig aber Überreizung und Stress, wenn wir nicht aufpassen. So können wir gegensteuern.
Kurze Clips in den sozialen Netzwerken aktivieren unser
Belohnungszentrum schneller als Bücher oder Brettspiele. Dabei braucht
unser Nervensystem Bildschirm-Pausen, um sich zu erholen. Foto: Zacharie Scheurer/dpa-tmn
Bad Saulgau. (dpa-tmn) Na, was tun Sie, wenn Sie im Wartezimmer beim Arzt sitzen? Sich nach einem anstrengenden Tag in der Bahn auf den Sitz fallen lassen? Oder zu Hause am Herd stehen und das Nudelwasser noch nicht kocht?
Alles Situationen, in denen viele von uns zum Smartphone greifen dürften - mal schauen, was in den sozialen Netzwerken so los ist. Ein Verhalten, das sich aus
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