Wie wichtig Spucke ist - und was bei trockenem Mund hilft

Rund einen halben Liter Spucke produzieren die Speicheldrüsen im Mund jeden Tag. Ist es weniger, merken wir das - unter anderem schmeckt das Lieblingsessen dann fade. Was tun bei Mundtrockenheit?

15.08.2025 UPDATE: 16.08.2025 06:00 Uhr 2 Minuten, 12 Sekunden

Mundtrockenheit? Ausreichendes Trinken und kauintensive Lebensmittel fördern die Speichelbildung. Foto: Christin Klose/dpa-tmn

Köln/Berlin. (dpa/tmn) Trocken, leicht klebrig, vielleicht sogar etwas muffig - dieses Mundgefühl am Morgen kennen viele. Während wir nachts ruhen, tun es unsere Speicheldrüsen nämlich auch. Wenn wir dann noch mit offenem Mund schlafen oder wegen einer Erkältung durch ihn atmen, wird es dort umso trockener.

Ist nach dem ersten Glas Wasser am Morgen alles wieder schön befeuchtet, besteht

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