Plus Auf subtile Warnsignale achten

Der stille Burn-out - Wie man ihn erkennt und was zu tun ist

Ein stiller Burn-out wird von Betroffenen lange verdrängt und bleibt deshalb oft unerkannt, bis es zu spät ist. Welche Anzeichen Sie nicht ignorieren sollten, um schlimme Folgen zu verhindern.

26.07.2024 UPDATE: 26.07.2024 08:28 Uhr 4 Minuten, 45 Sekunden

Kurz vor dem Burn-out? Dann hilft es, die eigene Belastungsgrenze zu kennen und Grenzen zu setzen, damit diese nicht überschritten wird. Foto: Klaus-Dietmar Gabbert/dpa-tmn​

Von Elena Hartmann

Berlin/Krems an der Donau (dpa/tmn) - Der Begriff Burn-out ist vielen bekannt. Doch oft denkt man dabei nur an offensichtliche Anzeichen wie körperliche Erschöpfung oder ständige Gereiztheit. Was jedoch häufig übersehen wird, ist der stille Burn-out. Diesen bei sich selbst oder anderen zu erkennen, ist eine größere Herausforderung.

Wie der Name schon andeutet,

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