Wer rastet, der rostetSteifen Gelenken vorbeugen
Bewegung und Dehnübungen sind das A und O - Das gilt für Alt und Jung
26.11.2019 UPDATE: 28.11.2019 06:00 Uhr 1 Minute, 15 Sekunden
Foto: dpa
(dpa) Die Beweglichkeit lässt mit dem Alter nach – das ist erst einmal ganz normal. Viele Menschen bemerken aber schon mit Mitte 40, dass Hüfte oder Knie nicht mehr so wollen wie vorher. Das sind dann eigentlich noch keine Verschleißerscheinungen, sagt Orthopädin Caroline Werkmeister. Sie leitet das Athleticum am Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf – und rät zum konsequenten
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