Was gegen Muskelkater hilft - und was tabu ist

Autsch! Der Pilates-Kurs oder die Fahrradtour machen sich auch ein, zwei Tage danach noch im Körper bemerkbar. So werden Sie den Muskelkater schneller los.

16.10.2023 UPDATE: 11.03.2024 04:00 Uhr 1 Minute, 22 Sekunden

Nach dem Sport kann Muskelkater auftreten, besonders bei neuen und intensiven Übungen. Foto: Christin Klose/dpa-tmn

Saarbrücken (dpa/tmn) - Nicht alles ist schlecht am Muskelkater - er gibt uns immerhin das gute Gefühl, etwas gemacht zu haben. Lästig ist es dennoch, wenn wir schmerzhaft ans Training erinnert werden, sobald wir uns vom Sofa wälzen oder Treppen steigen.

Warum Muskelkater entsteht

Mit Muskelkater müssen wir vor allem dann rechnen, wenn wir Muskeln unter starker

Weiterlesen mit