Plus Prävention

Lebensstil im Alter umkrempeln - was bringt das jetzt noch?

Ein gesunder Lebensstil kann das Risiko für viele Erkrankungen senken. Lohnt es sich auch mit 60, 70 oder 80 noch, das Ruder rumzureißen?

19.05.2023 UPDATE: 17.07.2023 06:00 Uhr 3 Minuten, 38 Sekunden
Eine wichtige Säule eines gesunden Lebensstils: regelmäßige Bewegung. Wer eine Sportart wählt, die Freude macht, bleibt eher dran. Foto: Christin Klose/dpa-tmn​

Von Ricarda Dieckmann

Bochum/München. Der Griff zur Zigarette, der ist seit Jahrzehnten Gewohnheit. Ebenso die große Vorliebe für süßes Plundergebäck und deftig-fettige Gerichte. Und eine richtige Sportskanone war man ohnehin nie.

Viel Bewegung, eine ausgewogene Ernährung, Verzicht auf Alkohol und Zigaretten: In der Medizin ist unumstritten, dass ein

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