Mit einfachen Übungen Stress abbauen
Ein Teil vom Stress ist hausgemacht, weil das Gehirn wie auf Autopilot läuft
Im Büro kurz innehalten und den Körper spüren: Das hilft gegen Dauerstress im Job. Foto: dpa
Ein Teil vom Stress ist hausgemacht, weil das Gehirn wie auf Autopilot läuft
dpa/tmn. Die Aufgaben stapeln sich, eine E-Mail-Nachricht jagt die nächste, und während man eine Sache erledigt,
