BildschirmarbeitTipps für strapazierte Augen
Immer mehr Menschen verbringen mehr Zeit vor dem Bildschirm. Ein Nebeneffekt sind überstrapazierte und müde Augen, hier hilft Entspannung - aber auch Muskeltraining.
04.10.2021 UPDATE: 04.10.2021 14:12 Uhr 54 Sekunden
Wer viel Zeit vor dem Bildschirm verbringt, hat oft müde und strapazierte Augen. Ein paar Entspanungs- und Muskelübungen helfen und tun gut. Foto: Christin Klose/dpa
Berlin. (dpa) Arbeit am PC, dazwischen immer wieder auf das Smartphone schauen und am Abend noch eine TV-Serie streamen: Die ständige Bildschirmnutzung und das nahe Sehen sind eine Belastung für unsere Augen. Wer kleine Pausen und Übungen einbaut, kann die strapazierten Sinnesorgane etwas entlasten, erklärt das Kuratorium Gutes Sehen (KGS).
Augenyoga zur Entspannung:
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