Den Kopf morgens auf Arbeit einstellen

Wer es richtig macht, ist den Herausforderungen des Arbeitstags besser gewachsen

10.04.2019 UPDATE: 10.04.2019 14:19 Uhr 2 Minuten, 25 Sekunden

Sich morgens wieder mit der Arbeit zu «verbinden», ist genauso wichtig, wie nach Feierabend vom Joballtag abzuschalten. Berufstätige können dazu zum Beispiel beim Frühstück die To-do-Liste für den Tag durchgehen. Foto: Christin Klose/dpa

Mannheim (dpa) - Nach der Arbeit abzuschalten, ist wichtig. Das wissen die meisten, auch wenn es sich nicht immer einfach umsetzen lässt. Doch zu bestimmten Zeiten kann genau das Gegenteil hilfreich sein, um einen produktiven Arbeitstag zu haben. Wer sich schon vor Arbeitsbeginn mental darauf einstellt, ist mit mehr Energie bei der Sache.

Das legt zumindest eine Studie nahe, die Sabine

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