Fitness im AlterMit Gehfußball, Tischtennis oder Tanz im Alter fit bleiben
Nichts gegen Gymnastikübungen! Aber wer im Alter aktiv bleiben möchte, muss nicht unbedingt nur darauf setzen. Wir stellen spannende Alternativen vor.
Körperkontakt ja, aber bitte nicht zu heftig: Grätschen sind beim Gehfußball verboten. Foto: Kirsten Neumann/dpa-tmn
