Tabletten schlucken, ohne krank zu sein
Wer krank ist, soll manchmal einen Saft trinken oder Tabletten schlucken. Manche Leute nehmen aber auch spezielle Säfte oder Tabletten, obwohl sie sich gut fühlen. Darin sind zum Beispiel Vitamine oder Mineralstoffe. Es handelt sich um sogenannte Nahrungsergänzungsmittel. Die Leute glauben, dass sie ihrem Körper damit etwas Gutes tun.
Viele Leute nehmen Tabletten mit Vitaminen und Mineralstoffen. Doch das ist oft unnötig.
In einer Umfrage kam nun heraus, dass immer mehr Menschen solche Mittel nehmen. Doch die meisten Menschen brauchen sie gar nicht. Eine Expertin erklärt: Sinnvoll seien die Mittel nur für bestimmte Leute, etwa Schwangere. Oder für Menschen, die sich nur pflanzlich ernähren. Kinder sollen solche Mittel normalerweise nicht nehmen.
Manche dieser Mittel seien sogar ungesund, erklärte die
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