Besser schlafen in heißen Nächten
Eigentlich will man nur die Augen schließen und träumen. Doch draußen sind immer noch 22 Grad. Man schwitzt, wälzt sich im Bett hin und her und kann nicht einschlafen. Es gibt aber ein paar Tricks, um auch bei großer Hitze besser durch die Nacht zu kommen.
10.08.2020 UPDATE: 10.08.2020 16:18 Uhr 30 Sekunden
An heißen Tagen kann das Einschlafen schwierig sein. Foto: Jens Kalaene/dpa-Zentralbild/dpa
Eigentlich will man nur die Augen schließen und träumen. Doch draußen sind immer noch 22 Grad. Man schwitzt, wälzt sich im Bett hin und her und kann nicht einschlafen. Es gibt aber ein paar Tricks, um auch bei großer Hitze besser durch die Nacht zu kommen.
Du kannst etwa auf deine Bettdecke verzichten und dich nur mit dem Laken zudecken. Dann ist es nicht mehr ganz so warm. Wichtig ist
Weiterlesen mit
- Alle Artikel lesen mit RNZ+
- Exklusives Trauerportal mit RNZ+
- Weniger Werbung mit RNZ+
