nfo-Kasten: Vier Tipps für richtig saubere Hände

Vier Tipps für richtig saubere Hände

Die richtige Seife, der richtige Moment und die richtige Häufigkeit – wer Händewaschen für kompliziert hält, kann aufatmen. Denn so schwer ist es eigentlich nicht. Mit diesen vier Tipps bleiben die Hände so keimfrei wie möglich:

1. Das Tempo drosseln: Wer es richtig machen will, seift seine Hände etwa 20 bis 30 Sekunden ein. Heidrun Thaiss rät: "Summen Sie zwei Mal das Happy-Birthday-Lied, dann liegen Sie in etwa richtig."

2. Handtücher wechseln: Das ordentlichste Waschen bringt nichts, wenn die Hände danach im schmuddeligen Handtuch landen. "Auch darin können sich Erreger verstecken", sagt Volkhard Kempf. Es gilt: Handtücher regelmäßig austauschen.

3. Rücksicht nehmen: Wir wollen uns nicht anstecken, klar! Aber genauso wichtig ist es, seine Mitmenschen zu schützen. Wer niesen muss, sollte dies am besten in die Ellenbeuge tun, nicht in die Hand.

4. Locker bleiben: Händewaschen ist wichtig, ohne Frage – es sollte den Alltag aber nicht bestimmen. Volkhard Kempf: "Ein vernünftiges Maß der persönlichen Hygiene ohne den Gebrauch von Desinfektionsmitteln ist besser als zwanghafte Übertreibung."