Was hilft bei Arthrose?
Bewegung, Salbe und Tabletten
Was hilft bei Arthrose? Bei Arthrose schadet zu viel Belastung, aber auch zu wenig. Welche Bewegung ist da sinnvoll? Der Orthopäde Tobias Renkawitz rät zu gelenkschonenden Sportarten wie dem Wandern mit Stöcken, dem Schwimmen oder auch Radfahren. Sinnvoll ist außerdem, die Muskulatur um das betroffene Gelenk zu stärken. Beim Knie etwa, indem man auf einem Stuhl sitzt und ein
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