Trockenfrüchte: Kalorienreich und gesund
Trockenfrüchte machen trotz hohem Zuckerhgehalt läner satt als andere Süßigkeiten.
(dpa) Trockenfrüchte sind zwar deutlich kalorienreicher als frisches Obst, sie enthalten aber immer noch viele gesunde Stoffe. Beispielsweise getrocknete Papayas. Sie sind besonders reich an Kalium und Phosphor, erläutert der Verbraucherservice Bayern. In getrockneten Aprikosen steckt wiederum reichlich Eisen, in Feigen Kalzium. Da Vitamin C sehr empfindlich ist, wird dieses allerdings beim
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