MikropausenEin Weg zu mehr Produktivität
Kurze Pausen neben der eigentlichen Pause? Richtig eingesetzt, können sie nicht nur den Stress mindern, sondern auch noch die Leistung steigern.
Mal kurz durchatmen: Mikropausen können bei Büroarbeiten oder kreativen Aufgaben eine leichte Leistungssteigerung bewirken. Foto: Klaus-Dietmar Gabbert/dpa-tmn
Konstanz. (dpa-tmn) 30 oder 45 Minuten: So lange hat man in der Regel Pause auf der Arbeit. Das ist durch das Arbeitsschutzgesetz vorgeschrieben. Aber gerade an stressigen Tagen reicht das
