Sport im Alter: Weniger ist oft mehr
Wie Senioren am besten einsteigen können
Nordic Walking ist ein Klassiker - egal ob in der Gruppe oder alleine. Foto: dpa
Von Marion Gottlob
Man kann in jedem Alter Sport treiben. Schon mit kleinen Veränderungen im Alltag kann man mehr Bewegung und Schwung in den Alltag bringen. Dr. Michael Schwenk hat sich intensiv mit dem Thema "Bewegung im Alter" beschäftigt. Er hat am Institut für Sport und Sportwissenschaft der Universität Heidelberg studiert und promoviert. Am Netzwerk AlternsfoRschung (NAR) in
Weiterlesen mit
- Alle Artikel lesen mit RNZ+
- Exklusives Trauerportal mit RNZ+
- Weniger Werbung mit RNZ+
