Fit in den FrühlingDen Kopf frei bekommen
Dabei helfen eine Skala von eins bis zehn und der "Grübelstuhl".
Bei einem Spaziergang kann man gut die eigenen Gedanken sortieren. Foto: dpa
Von Elena Zelle
Konstanz. Ob das E-Mail-Postfach bei der Arbeit überläuft oder einem zu Hause die Aufgaben über den Kopf wachsen – wenn es so richtig stressig wird, kann man
