Besser schlafen im SommerDie passende Bettwäsche macht den Unterschied
Leinen kühlt - Auf Jersey besser verzichten
Guter Schlaf ist wichtig – insbesondere im Sommer, wenn hohe Temperaturen schon mal den Schlaf rauben können. Foto: Getty
Von Anika Berger
In Hitzenächten schlafen wir schlechter. Das bestätigt der Schlafmediziner Hans-Christian Blum: "Die beste Temperatur im Schlafzimmer liegt bei 16 bis 18 Grad
