Aufräumen hilft beim Abschalten nach der Arbeit
Wellnessprogramm Hausarbeit: Die Weingläser polieren, den Kleiderschrank ausmisten oder die Wäsche zusammenlegen kann nach einem stressigen Arbeitstag eine entspannende Wirkung haben.
Stressbewältigung mit Staubwischen. Foto: dpa
Berlin. (dpa) Putzen, kochen oder staubsaugen kann Arbeitnehmern helfen, nach der Arbeit abzuschalten. "Das klingt erst einmal komisch. Doch Hausarbeit kann ein guter Ausgleich sein", sagt Annekatrin Hoppe, Professorin für Arbeitspsychologie an der Humboldt Universität zu Berlin. Denn diese Tätigkeiten erfordern Konzentration und lenken ab. Wer sich etwa der Vorbereitung des Abendessens widme,
