DiabetesWie der Verzicht auf Zucker gelingt
Wie ungesund ist Zucker wirklich - und wie kann man sich davon entwöhnen?
09.05.2022 UPDATE: 09.05.2022 11:10 Uhr 3 Minuten, 24 Sekunden
Den süßen Zahn mit frischen Früchten zufriedenzustellen ist gesünder, als einen Schokoladenriegel zu snacken. Fotos: dpa
Bonn/Falkensee (dpa) - Er hat nicht den besten Ruf - und doch können viele nicht von ihm lassen: Zucker. Dabei kann es eine Überlegung wert sein, den Zuckerkonsum zu reduzieren. Wie geht man das an? Doch von vorn: "Zucker ist prinzipiell ein Baustoff, den wir benötigen", sagt Antonia Stahl, Ernährungsmedizinerin in Falkensee.
Zucker zählt zu den Kohlenhydraten. Den Einfachzucker Glucose
Weiterlesen mit
- Alle Artikel lesen mit RNZ+
- Exklusives Trauerportal mit RNZ+
- Weniger Werbung mit RNZ+
