Fit in den FrühlingWie wir gute Vorsätze retten können
Jeder Tag kann ein neuer Anfang sein. Kleine Ziele schaffen Erfolgserlebnisse.
Von Ricarda Dieckmann
Heidelberg. Die Schokolade, auf die man eigentlich verzichten wollte, liegt wieder im Einkaufswagen, aus der halben Stunde Spaziergang am Tag und dem Fitness-Studio einmal die Woche ist auch nichts geworden – dabei wollten wir 2024 doch gesünder leben. Das hatten wir uns zum Jahresanfang fest vorgenommen. Und nun? Alles hinwerfen beim ersten Ruckeln?
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