Die Nacht "umarmen"Was gegen Angst im Dunkeln hilft
Nicht nur Kinder plagen Ängste, sobald abends im Schlafzimmer das Licht ausgeht. Auch Erwachsene können betroffen sein. Doch es gibt Strategien, um diese Furcht zu überwinden.
05.05.2021 UPDATE: 05.05.2021 09:20 Uhr 3 Minuten, 2 Sekunden
Schlaflos aus Furcht: Eine übersteigerte Angst vor Dunkelheit kann viele Ursachen haben. Foto: Martin Moxter/Westend61/dpa-tmn
Von Sabine Meuter
Freiburg/Köln (dpa/tmn) - Licht aus, denn zum Schlafen braucht es Dunkelheit. Doch statt in Ruhe versetzt das einige Kinder in helle Aufregung - sie fürchten sich im Dunkeln. Manchen Erwachsenen geht es ähnlich. Doch was steckt dahinter und was kann man tun?
Zunächst einmal ist eine diffuse Angst im Dunkeln eigentlich völlig normal. Schließlich ist es
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