Darmflora

Gutes für den Darm

Mikrobiom beeinflusst die Gesundheit. Wie man nützliche Bakterien stärken kann.

07.03.2024 UPDATE: 07.03.2024 04:00 Uhr 2 Minuten, 9 Sekunden

Dem Bauch zuliebe: Mit unserer Ernährung beeinflussen wir maßgeblich die Zusammensetzung unserer Darmflora. Foto: Monique Wüstenhagen/dpa-tmn

Von Constanze Werry

Wenn es ums Essen geht, tragen wir die Verantwortung nicht nur für uns als einem Einzelnen, sondern für Milliarden – denn Milliarden Mikroorganismen bewohnen unser Inneres. Eine besondere Bedeutung haben die Mitbewohner in unserem Darm. Das sogenannte Darmmikrobiom spielt eine nicht unwesentliche Rolle, wenn es um unsere Gesundheit geht. Und wir können

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