Batterien wieder aufladen und wieder zu sich selbst finden

Unsere Autorin Sabine Ludwig hat es in Thailand ausprobiert:  Sich eine Auszeit vom Alltag zu gönnen, um einem Burn-out vorzubeugen

01.03.2019 UPDATE: 09.03.2019 06:00 Uhr 4 Minuten, 18 Sekunden

Meditation unter Palmen fördert die innere Ausgeglichenheit. Fotos: zg/Ludwig

Eine Freundin prophezeite mir, dass ich dort mein Glück finden werde. In Form von Wohlbefinden, Selbstvertrauen und Achtsamkeit. Das Paradies liegt in Thailand, ist acht Hektar groß und sein Name ist pure Magie für mich: Kamalaya.

Es gibt Zeiten im Leben, da sollte man besonders gut auf seinen Körper hören. Und nur auf den. Ich habe diese innere Stimme vernachlässigt und fühlte im

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