Gut für den DarmProbiotika spielen eine wichtige Rolle
Lebensmittel wie Joghurt wirken sich positiv aus
Einige Lebensmittel wie Joghurt oder Kefir, Sauerkraut und Kimchi enthalten von Natur aus Probiotika. Foto: Getty
Von Elena Zelle
Wir teilen unseren Körper mit unzähligen Mitbewohnern. Genauer gesagt, mit lebenden Mikroben wie Bakterien, Pilzen und Viren. Mehrere tausend Arten leben auf
