Pflanzlichen MilchalternativeWelcher Pflanzendrink hat am wenigsten Kalorien?
Hafer, Mandel, Kokos oder Soja? Bei der Auswahl der pflanzlichen Milchalternative zählt erst einmal der Geschmack, klar. Doch wer möchte, kann mit der richtigen Auswahl auch richtig Kalorien sparen.
Milchersatzprodukte gibt es mittlerweile aus Hafer, Soja, Reis, Mandeln und Kokusnuss. Foto: dpa
Düsseldorf/Berlin (dpa/tmn) - Pflanzendrink ist nicht gleich Pflanzendrink: Das gilt für den Geschmack, aber auch, wenn es um den Energiegehalt geht. Wer beim Milchersatz Kalorien sparen möchte, greift am besten zu Mandel- oder Kokosdrinks.
Sie sind mit gerade einmal 13 bis 21 Kilokalorien pro 100 Milliliter am kalorienärmsten, hat die Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen 2023 in
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