Kann man Schlaf nachholen?
Sieben der populärsten Schlafmythen auf dem Prüfstand
Babys schlafen bis zu 18 Stunden. Wie viel Schlaf ein Erwachsener braucht, kann individuell sehr unterschiedlich sein. Foto: Thinkstock
Von Constanze Werry
Nicht nur wer die späten Spiele der WM verfolgt, bekommt einmal mehr zu spüren, wie sehr Schlafmangel schlaucht. "Den Schlaf hol ich am Wochenende nach" heißt es dann oft. Doch geht das so einfach? Anlässlich des heutigen "Tag des Schlafes" stellen wir sieben der bekanntesten Mythen rund um den Schlaf auf den Prüfstand.
Schlaf kann man nachholen: Das stimmt - allerdings
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