Flohsamen und Weizenkleie: Das hilft bei chronischer Verstopfung
Manchmal kommt der Darm aus dem Gleichgewicht: Verstopfung kann die Folge sein. Wer bei der Ernährung aber einige Tipps beherzigt, kann das Problem häufig auch ohne Medikamente lösen.
flohsamen sind gut für den Darm.
Bonn. (dpa) Wer unter chronischer Verstopfung leidet, sollte zunächst seinen Lebensstil anpassen: Dazu gehört eine ballaststoffreiche Ernährung, viel zu trinken und sich ausreichend zu bewegen. Zeigt das innerhalb von vier Wochen keine Besserung, können zusätzlich Ballaststoffpräparate zum Einsatz kommen - etwa Flohsamenschalen oder Weizenkleie. Darauf weist die Deutsche Gesellschaft für
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