Plus Ski-Langlauf

Gut fürs Herz

Was Langlauf so gesund macht und worauf man achten sollte

26.11.2019 UPDATE: 17.12.2019 06:00 Uhr 2 Minuten, 22 Sekunden

Von Tobias Hanraths

Hauptsache Bewegung, oder? Gesund ist erst einmal fast jeder Sport – und doch gibt es Sportarten und Disziplinen, die in dieser Hinsicht besser sind als andere. Ganz oben auf der Rangliste vieler Sportmediziner steht der Ski-Langlauf.

Was Langlauf so gesund macht

"Beim Ski-Langlauf werden alle Muskelgruppen

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