Mentale HelferTagebuch-Apps können gesundheitsfördernd sein
Besondere Momente speicherte früher das Tagebuch. Besondere Daten lassen sich heute aber auch digital festhalten.
Schreiben, um Erlebnisse zu verarbeiten: Was früher das Tagebuch konnte, erledigen heute Tagebuch-Apps. Foto: Christin Klose/dpa
Berlin (dpa) - Ob der erste Kuss oder die schlechte Mathe-Note: Das eigene Tagebuch kannte früher alle Geheimnisse. Wer heute etwa sportliche Aktivitäten, gelungene Rezepte oder ein schönes Treffen mit Freunden schriftlich festhalten will, kann das digital tun: mithilfe von Tagebuch-Apps.
In solchen Apps können Ereignisse und Aktivitäten, aber auch Ideen, Stimmungen oder persönliche
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